你是酒鬼吗？酒精成瘾自我检测

你喝醉了不开心，还经常被嘲讽为Rdquo人上班族压力大，喜欢晚上或者节假日聚在一起聚餐喝酒，缓解压力但是，有些人喝得太多或喝得很少，逐渐对酒精或酒精上瘾，损害了他们的健康和人际关系对此，台湾省厚生省提供了酒精使用自测量表只需要10个问题就能知道你是否有酒瘾或有问题的饮酒行为

少量的酒精可以让你平静下来，过量的酒精会损害你的健康。

酒在人体内的作用类似于镇静类药物，能抑制部分中枢神经系统但过量饮酒会刺激食道和胃黏膜，也会造成肝脏的负担，从而导致胃炎，胰腺炎，肝炎，肝硬化甚至肝癌，以及神经和心血管疾病这不仅仅是健康危害有些人喝得太多太猛，或逐渐过量，甚至过量饮酒或酒精成瘾他们的行为还会影响到人际关系和家庭关系，甚至社会治安，比如家暴，醉酒暴力，酒驾事故等

此外，酗酒者无法控制自己的饮酒量如果他们突然减少或停止饮酒，其中一定比例的人会出现戒断症状常见症状有手抖，心跳加速，焦虑，幻觉，痉挛，意识模糊，严重者甚至死亡

中年人爱喝酒，每20个人里就有一个。

据世界卫生组织统计，有害使用酒精可导致肝硬化，癌症等200多种疾病的发生，是全球疾病，残疾和死亡的前五大风险因素统计数据显示，2012年约有330万例死亡与有害饮酒有关，占全部死亡的5.9%，表明有害饮酒对个人身心健康和公共健康影响巨大

台湾省卫生福利部心理与口腔健康处也表示，今年台湾省18—64岁青少年酒精使用模式与医疗使用行为关系研究发现，18—39岁青壮年与40—64岁中年人日常饮酒盛行率分别为1.82%与4.82%，而可能的酒精成瘾率分别为2.4%与2.27%。

长饮酒瘾

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